Page 21 - Здоровий спосіб життя

Шифр книги в ННМБУ : Б - 74368

Энциклопедия здоровья. Нетрадиционные методы и

средства лечения заболеваний. Т.1. – Ростов-на Дону :

Эль-Фа, 1995. – 574 с.

Книга об’єднує відомі видання (в т. ч. Д. Джарвіса, Н.

Уокера, П. Брегга, Г. Шелтона, С. Кнейппа, Д. Армстронга та

ін.) за допомогою яких можна підтримувати та стимулювати

захисні сили організму. Автори знаходять мудрість в

правильному способі життя, а саме у фізичній активності,

натуральній їжі, достатньому здоровому сні, внутрішній

чистоті організму, загартуванні, боротьбі зі шкідливими

звичками. Окремі розділи пропонують дієві матеріали, такі як:

програма здорового серця, шість правил здоров’я відомого

японського професора доктора Ніші, правила голодування за

П. Бреггом та ін. Автори надають читачам дійсно практичні

рекомендації, які допоможуть зайнятися оздоровчою

діяльністю та розвивати свої духовні та фізичні можливості.

Книга розрахована на широке коло читачів.