Page 5 - Здоровий спосіб життя
P. 5
Шифр книги в ННМБУ : Б - 91722
Голдмен Р. 121 совет, как прожить 121 год… и дальше /
Р. Голдмен, Р. Клатц. – К. : Медикс, 2011. – 197 с.
У своїй книзі відомі американські лікарі, одні з творців
медицини антистаріння, акумулюють свій загальний 50- річний
професійний досвід та пропонують практичні поради, як вести
повноцінне та здорове життя. Це збірка рекомендацій про те,
яким продуктам харчування та способам приготування їжі слід
надавати перевагу, що необхідно знати про гормональний
баланс людини та методи його корекції. Автори приділяють
велику увагу фізичній активності, здоровому сну, сексу,
підтримуванню близьких контактів з рідними та друзями.
Інформація, викладена в даній книзі, носить просвітницький
характер та розрахована на широке коло читачів.
